糖質制限生活がはじまりました
こうなることを見越して、今月は糖質にさようならをするべく
ラーメン、うどん、お寿司などを食べ納めしました。
食べ納めと言っても、体質が改善された後ならば
食べても問題ないそうです。
そんな訳で、先日受けた5時間糖負荷検査の結果を聞いてきました。
結構検査が辛かったので、良い結果は予想していませんでした。
結果は低血糖症ではなく自律神経の乱れだそうです。
自律神経の乱れによって、血糖値が乱高下しているそうな。
だったら自律神経の乱れの原因を特定してくれー！
と叫びたいのは山々なのですが、
それはストレスってヤツなので、叫びません。
まずはお試し2週間と言った感じで、糖質制限生活に入りました。
炭水化物から食物繊維を抜いたものが糖質と定義されています。
つまり、パン、ごはん、麺類を食べるのを控えて、
たんぱく質をしっかり摂るという食生活に入りました。
なので、お友達・お知り合いの皆さん、
アタシを食事に誘うときは、居酒屋さんでお願いします。
居酒屋さんはお肉やお魚が多いので、たんぱく質が摂れます。
ラーメンやイタリアンには誘わないで下さいね。
麺類は炭水化物なので、しばらくは食べられませんので。
そして食生活を改善することによって、
体重が急激に減る可能性が高いです。
見た目もそれなりに変化すると思いますが、
「痩せたな？」と思ったら、褒め讃えて下さい。
体質改善をして、ウツがどうなるか己のカラダで実験をするつもりです。
これでウツによるアレヤコレヤが改善されたら、
嬉しいだけではなく、手記を書いて出版社に持ち込もうかしら？
冗談はさておき、43歳の誕生日にはどんなアタシになっていることやら…。
