今日も暑い一日でした
そんな訳でホットヨガへ行ってきました。
以前も参加したクラスへ再びです。
動きは地味なのに、かなりキツいクラス。
でもしっかり動くとカラダが軽くなるのです。
このクラスは、四つ這いや横向き、仰向けなど
姿勢を変えて動くのが面白いです。
緊急事態宣言によって、レッスン中もマスク必須になりました。
そのため、姿勢を変えるたびに汗をぬぐい、お水を飲みます。
不織布マスクもだんだんと汗を吸い、通気性が悪くなり、
レッスンが終わる頃には、息がしにくいほどでした。
汗を含んだマスクは、重くなるし、息ができないし、
とっても苦しくて、途中でこっそり鼻を出していました。
レッスン後はシャワーで汗を流して、マスクを交換します。
新しいマスクで帰えれるのは快適。
次回からレッスン中はウレタンマスクにしようかな？
感染予防の力は低いみたいだけど、
苦しいのはイヤだからね。
ドラッグストアに行ってみるかな？
あまりにも苦しくて、レッスン中もうダメかと思いましたよ。
