ホットヨガを復活しました
休んでいる意識はなかったのだけど、
気がついたら年末以来でした。
時間の関係で、中級クラスに参加。
休み休みでしたが、たくさん汗をかいてスッキリしました。
そして間違いなく明日は筋肉痛ですね。
次回は初級クラスにします。
そんな訳で、毎年恒例となった初詣へ行ってきました。
小さな神社の境内には、河津桜が咲いていて、とても可憐でかわいい。
iPhoneの性能を信じて、写真を撮ってみました。
お参りして、おみくじ引いて、今年もいろいろありますように！
友達に会って、おいしいモノを食べながら、
あれこれ話すのって大事だね。
そしてカラダを動かすもの大事。
ここのところ忘れてしまっていた、
大切なことを思い出しました。
どちらもストレス解消だもんね、
定期的にやらないとよろしくないね。
息抜きは種類が多い方が楽しいね。
