風が強かったので空がスキッとしています
きっと風で雲が飛ばされたのでしょう。
その風の影響でとっても寒かった。
おかげで満月がよく見えます。
そんな訳で、手強い耳鳴りがおさまりました。
ホットヨガでカラダを動かしたら止まりました。
すごいなぁ、ヨガの効果。
とは言っても、まぶたのピクピクは止まらないし、
右耳に違和感があります。
これじゃプラマイ0だよ。
こういう小さなストレスのサインを感じるのが大事。
そこから大きな不調に繋がってしまうから。
でもね、もう少し頑張りたいのだよ。
しっかり寝るからもう少しだけ持ってね。
なんて言いながら倒れてしまうのが去年までのパターン。
今年は動くことで、どう変わるのか？
それを知りたくて、歩いたりホットヨガに行っています。
さて、どうなるかな？
