完全に夏空です
用事があって、自転車で移動してみたら、汗だくになりました。
自転車で走っているとキモチがいいのにねー
そして炎天下で動くと目が痛くなります。
紫外線の影響なのかな？
ケア方法を調べておかないとな。
そんな訳で、ここ最近右肩からアタマの右側に
痛みがびりびりと走ります。
首と肩のコリから来ているのかな？
ここのところ寝る前のストレッチをサボっていたし、
ホットヨガにも行かれていないから、
バキバキになっているのかも？
再来週の過酷な旅に出るので、それまでに治したい。
とりあえず温めて伸ばすことしか思いつかないけど、
あまりにも状態が変わらなかったら、整形外科だなぁ。
病院は時間がかかるから行きたくなのですよ。
アラフィフになるとカラダのあちこちが痛むよ。
