息をすると暑くてうっとなります
ものすごく暑いですよ、東京。
夏は暑いのだけど、今年は暑すぎるね。
そんな訳で、今年もこの季節がやってきました。
そうです、寝る前に梅しばを食べる夏です！
アタシは自律神経が弱いので、
寝ている間に熱中症になってしまいます。
これがツラい。
朝起きるとフラフラで頭痛がして、気持ち悪い。
これは最悪の目覚めです。
それを防ぐために、いろいろ試した結果、
行き着いたのが、梅しばでした。
梅しば、要するにカリカリ梅ですね。
個包装になっていて、一つが大きいので、
なかなか食べ応えがあります。
もともと疲れると梅を食べる習慣があります。
旅のお供には種なしのカリカリ梅を持参するほどです。
しかも歯ごたえがカリカリなので、
食べていてとっても楽しい。
もちろん酸味と塩気のバランスがちょうどいい！
梅しばを寝る前に食べるようになってから、
寝ている間に熱中症にならなくなりました。
やっぱり塩分とミネラルだね。
今年は熟睡のためのピーナッツと
熱中症予防の梅しばが眠りのお供です。
朝から暑いから、すっかり寝不足だけどね。
