ダイヤモンド富士ならぬ、ビル！
これははじめて見ました。
ダイヤモンドビルでいいのでしょうか？
夕陽がぴっかーんと光っていました。
そんな訳で、昨夜は寝るのに2時間かかりました。
そうです不眠症なんです。
正しくは入眠障害と言って、眠りに入れないタイプです。
眠剤を飲んで、横になって1時間。
まったく眠りの波の来る感覚が訪れず、
時間だけが過ぎてゆきます。
ダメだーと思って、ベッドから出て、
温かいカモミールティーをすすり、
ついでに眠剤を半錠追加しました。
30分たってところで横になると眠れました。
激しい睡眠不足で目覚めましたが、なぜか元気でした。
時々あるのよ、こういう日がね。
なので、思いっきり仕事をしてきました。
明日仕事だから寝なくちゃ、と思うと眠れません。
いっそ開き直った方が眠れる気がします。
開き直れるのなら不眠症にはならないか。
カモミールティーは効果が高いのだよ。
