空はこんなにキレイなのに
その下の人間はてんやわんやですよ。
緊急事態宣言が出た翌朝、東京は氷点下になりました。
とっても寒いです。
アタシの仕事は在宅ワークができないため、
シフト通りに出勤しています。
電車は空く気配がないです。
危機感を感じている人、いない人、個人差が強いと感じます。
アタシは基礎疾患があるので、
マスク、手洗い、うがいに合わせて
なるべくたっぷりしっかり眠るようにしています。
それでも眠るのに失敗するコトがあります。
お薬を飲む時間と布団に入る時間がずれてしまうと、
思うように眠りに入れず、睡眠薬を追加すると
起きた後でもお薬が残っていて、
起きているのに寝ている状態になります。
これはきっと不眠症あるあるなんじゃないかな？
本当はお薬を飲んだら、そのまま布団に入るのが正解
だそうなのだけど、アタシはそれができないので、
お薬が効いてきたタイミングで布団に入ることにしています。
眠くないのに横になるのができないのだよね。
疲れているのは感じるけれど、難しいのです。
ここ数ヶ月は上手く眠れていたから、残念です。
今夜はしっかり眠って、免疫力をあげるのです。
