やっぱり週に一度はしっかり休む日をつくらないと
そう思って、土曜日をお休みの日に決めました。
しっかり休んだおかげで、今日は動けました。
フィルム現像を6本処理して、楽しかったです。
お休みのすごし方が大切ですね。
お掃除や片付け、家のことはやるけど、
しんどいなと思ったら、ゴロゴロして、
お昼寝なんかもしちゃって、
気分と体調を整えるんです。
調子がよくなると、つい動きすぎてしまうので、
それをコントロールするためにも大切ですね、お休み。
一日にやることを詰め込むと、楽しいし、
充実感もあるのだけど、とっても疲れます。
一晩寝ても疲れが取れないレベルです。
すべてにおいて、ほどほどを探る日々です。
長生きしたいからね、燃え尽きないようにしています。
楽しいと疲れるは背中合わせなのね。
