雨の日はアタマが重いです
東京は今日も雨。
朝、起き上がるのもたいへんです。
雨を楽しめるようになりたいなぁ…
なにをどうしたらいいのだろう？
今日の予定を明日にずらして、
思い切って、しっかり休む一日にしました。
おかげですっきりとはいかないまでも、
だいぶアタマが軽くなりました。
明日雨は止むみたいなので、
おでかけを楽しみたいと思います。
ムリすることはないし、しんどい時は休めばいい。
わかっているのだけど、やりたいことだらけなので、
休む時間がもったいないと思ってしまう。
これがアタシの認知の歪みなんだろうな。
明日はおでかけを楽しめるといいな。
