1ヶ月の計は1日にあり
そう思ったので、ホットヨガへ行ってきました。
昨日、スタジオが定休日で、
参加したのが朝イチのクラスだったので、
スタジオがいつもほどは、温まっていませんでした。
いつもだったら、スタジオに入っただけで、
じわっと汗をかくのに、今日は全然。
いざクラスが始まると、インストラクターさんは
みんなが汗をかけるように、キツめのメニューを連発。
おかげで帰宅したらヘロヘロです。
今月はしっかりホットヨガに通って、
気合を入れてカラダを絞ろうと考えています。
あちこちがたるたるなので、これではマズイ！
過去最高体重なので、更にマズイ！
代謝が落ちるって、本当に怖いことなのねー。
そう考えると、表に出ている方たちは
相当な努力をされているんだろうなぁ…
早寝早起きがここのところできているので、
しっかりカラダを整え、絞っていこうと思います。
努力ってしんどいけど、ケイゾクはチカラになるはず！。
