1ヶ月の計は1日にあり そう思ったので、ホットヨガへ行ってきました。 昨日、スタジオが定休日で、 参加したのが朝イチのクラスだったので、 スタジオがいつもほどは、温まっていませんでした。 いつもだったら、スタジオに入っただけで、 じわっと汗をかく…