3月だというのに、まだ寒いよトーキョー
薄手のダウンコートにしたけれど、
自転車だと寒いのです。
なかなか暖かくならないな。
ぽかぽかな春はもう少し先のようです。
そんな訳で、ホットヨガで体に喝を入れてきました。
今日参加したのは中級クラス。
結構しびれたわー
1時間があっという間で、すこし感覚を掴めてきました。
終わった後は案の定ヨレヨレで、
夕方少し眠ってスッキリ。
今のうちから体づくりをしっかり続けていきたいな。
仕事帰りのウォーキングも再開したい。
今年を充実させるためにも、まずは体力づくりです。
