ホットヨガを体験してきました
1時間レッスンをみっちりやったら
滝のように汗が流れました。
すごく気持ちよかったから、その場で入会！
キャンペーン期間中なので、入会金が無料でした。
女性専用のサロンので、シャワールームも洗面台もすごくキレイ！
こうゆう所がキレイって大事よね。
仕事の日はがっつり疲れてしまい、
寝る前にピラティスをやる余裕すらなく
ストレッチをするのがせいぜい。
食べ物を気を使って、体質改善は順調。
だったら次は体力づくりだ！ってことで、ホットヨガです。
冬に動けるようになるには、夏の間をどう過ごすかがポイントなんですよね。
週1日ホットヨガに通って、体がどう変わるのか？
これからとても楽しみです。
アタシ的抜本的改革、ゆるゆるはじめます！。
