日が暮れると、ストンと寒くなります
あと数日で師走だしね。
すっかり寒くなりました。
そんな訳で、3ヶ月以内に痩せる必要が出て来ました。
人間ドックでコレステロール値が高かったのですよ。
再検査にはならなかったものの、放っておいて良いことはないので、
地元の循環器内科へ行って来ました。
病院の待ち時間って、本当に退屈。
いつ呼ばれるかわからないし、気持ちも不安定になるので、
ぼんやりと待つしかないのだよね。
今の段階でお薬は出さないけど、痩せましょうとのことでした。
現実を突きつけられてしまったよ。
わかっていたよ、もちろん気づいてもいた。
でもはっきり言われるとあぁ…ってなります。
まだまだ長生きしたいから、やりますよ。
まずは仕事の後に歩くことと、ホットヨガへの復帰ですね。
とりあえずカラダを動かすようにします。
これから魔の年末年始が来るし、更年期で痩せにくいお年頃。
なかなかすんなりとは行かないけれど、やりましょう。
まずはほぐすと動くだなぁ。
