健康診断の結果を聞いてきました
ここのところバタバタしていて後回しにしていました。
結果は中性脂肪と体重がオーバーしていました。
中性脂肪はやや高め、これも運動で解決できるのかな？
なんにしてもよく歩こう。
体重はねー、わかっていたけれど先生に言われるとガクッときます。
身長から目標体重を計算してもらいました。
確かにパンツが軒並み入らなくなってしまったり、
スーツを買い替えたりと出費レベルで実感はしていたけれど…
本気でなんとかしないといけないみたいです。
うむー、これから寒くなるしなぁ…
まぁ動きますよ、はい。
それにしても日暮れが早くなったなぁ。
