今朝早く、無事に帰って来ました
なんだか太ももが痛くて、昨日新潟に着いてから
マッサージに駆け込みました。
中国人のお姉さんに揉みほぐしてもらうこと1時間。
全身が硬い、とのことです。えぇ毎度のことですがね。
おかげで仕事の疲れも移動の疲れもほぐれました。
ありがとう！
ちなみに太ももの痛みは、シュノーケリングの時に
フィンをつけて泳いだせいだと思い当たりました。
膝を曲げて水を蹴るので、普段使わない太ももにきたようです。
こりゃ、もっと気合いを入れて体を鍛えないとだな。
そんな、こんなで楽しかった粟島でのナツヤスミが終わりました。
楽しかったなー。思い出だけで、しばらく生きて行かれそうです。
そうそう今回粟島で、会う人会う人に「太った？」と言われました。
確かに太ったんだけどさ、口に出さなくてもいいじゃん！
痩せます、歩いて動いて落とします！
低血糖になりやすい体質のため、食事制限はできませんが、
この暑さを逆手に取って、動いてみようと思います。
沢山の課題をもらったナツヤスミでした。
日焼けの跡もまだ痛いしね。
わかったのは、だんだん勝負のときが近づいているようです。
心の準備と体づくりをして、その時に備えないとね。
今できる事、やりたい事を頑張ろう。
