ピラティスとウォーキングを続けております
なぜ、アタシは体を鍛えているのか？
それは、ウツ病の影響で自律神経が壊れていて、
基礎体力が低いんです。
なので、日々鍛えて持病以外の病気に備えているんです。
でも、先日のような胃腸炎などで数日寝込んだだけで
リセットされちゃうんですよ。
しばらく体を動かしてなかったせいもあるんですが、
アタシの自然治癒力はとても低いんです。
なので、ちょっとでも「ヤバイ」と思ったら、
ためらわずに薬を飲む事にしています。
だからアタシにとってエクササイズは、
健康を維持するためのものではなくて、
健康に近づくためのものなんです。
ほらね、ウツ病ってなんだか面倒でしょ？
