ホットヨガの翌日、全身筋肉痛になりました じんわり痛い、そして動けない。 疲れているので、やたら寝てしまう。 それでも治るから人間ってスゴいね。 そんな訳で、東京も寒いです。 寒い空気を頬で感じるのが冬の醍醐味なのに、 マスクをしているので、そ…