ようやくホットヨガへ行かれました 4ヶ月ぶりです。 カラダが思うように動かなくて、 レッスンについて行くのが精一杯。 久しぶりすぎて、そんなに汗もでないし。 それでもなんとか1時間、カラダを動かしたら、 ずっと違和感のあった、首、肩、背中、腰がス…