ようやくホットヨガへ行かれました
4ヶ月ぶりです。
カラダが思うように動かなくて、
レッスンについて行くのが精一杯。
久しぶりすぎて、そんなに汗もでないし。
それでもなんとか1時間、カラダを動かしたら、
ずっと違和感のあった、首、肩、背中、腰がスッキリしました。
そして帰宅後、カラダがダルいー。
ぼんやりしていたら、イスに座ったまま寝落ちしていました。
それにしてもキモチよかったなぁ。
今月はあと2回は行きたいな、行かれるかな？
通っているホットヨガスタジオが9周年だそうです。
もう7〜8年は通っていることになります。
もともとカラダを動かすのはキライではないけど、
なんとなくスポーツジムは違うなぁ、と思っていました。
いざ通い始めてみたら、レッスンで無心になるキモチよさと
終わった後のスッキリ感が味わいたくて、今に至ります。
来年もゆるゆると通い続けよう。
