寒くなって空気の匂いも冬になりました ちょっと気がかりなことがあって、 あれこれ心配していたら、 あっという間にカラダに不調があらわれました。 今は右のお尻が痛いです。 このまま放っておくと、坐骨神経痛になりそうなので、 今夜はしっかりストレッ…