仕事を始めてから体調が良いです 毎年2月3月は不安定になるので、 まだ油断はできませんが。 ポイントはよく食べて、よく寝ること。 お昼は定食を食べることが多いです。 糖質制限を2年ほど続けたのだけど、 その時は心身のバランスが崩れてしまいました。 …