とてもいいお天気です 暑いので、アイスクリームを食べました。 ステイホームですっかり太ってしまったので、 夜な夜な筋トレをしています。 振り返ってみるとここ数年、5時間以上眠れていません。 眠れていない頃から、体重が増え始めたことに気づきました…