ホットヨガでしごかれてきました それにしてもキツかったー。 たくさん汗をかいて、スッキリしました。 背中がこわばって、新潟でマッサージを受けようかと 思ったのだけど、夜行バス移動で またバキバキになるのが分かっていたので、止めました。 そして、…