カラダがバキバキになったので、ホットヨガへ行ってきました 初めて参加するクラスです。 なかなかハードな内容でしたが、なんとかついて行けました。 音楽のリズムに合わせて、肩甲骨や骨盤を動かすなど、 やってみると結構難しい… だけど楽しかったー！ ま…