今朝、北海道で大きな地震があったそうです 今年の夏は天災が多すぎる。 考え過ぎてしまって、なんだかおかしくなりそうだったので、 ココロとカラダを整えるために、ホットヨガに行ってきました。 初めて参加するクラス、 はじめにインストラクターが 「初…