ホットヨガに行ってきました 祝日スペシャルクラスに参加してきました。 ヨガではなく、ボディーアートという インナーマッスルを鍛えるクラス。 初級編ということで、丁寧な解説を聞きながら 動いたのだけど、なかなかにキツかったです。 やっぱりGIGの翌日…