この冬は手足の冷えを強く感じます 数十年ぶりに足の指にしもやけができました。 ホットヨガにも思うように行かれていないし、 やっぱり血行が悪くなっているようです。 エアコンやあんかで足を温めているのに、 足がいつまでたっても、つま先は冷たいまま。…