背中がバキバキになってしまったので、マッサージに行きました やっぱり2〜３ヶ月に一度はほぐさないとダメみたいだな。 ホットヨガではストレッチの要素もあるので、 完全に油断していたのだけど、 日常生活は相変わらず続いている訳で、 となると日常的な…