けっこうな不眠症です かれこれ5〜6年になるのかな？ 夜に眠れないんです。 なので、病院で眠剤を処方してもらっているんだけど、 これが最近、うまく使いこなせていません。 本当なら、お薬を飲んでお布団にすぐ入るのだそうです。 そして眠りの波に身をま…