はやりに乗ると、アクセス数があがるのね ピラティスってやりすぎると、筋トレと同じように 筋肉痛になるのね、知らなかったよ。 でも内側の筋肉の筋肉痛だから、 体がダルいような、重いような変な感じでした。 という訳で、プリント強化週間が一段落です。…