気がついたら一年、筋トレを続けていた 筋トレを始めたのは、粟島に行ってもヘバらないで 撮影できるようになるため。 だから、５年位前から始めていた。 どうしても冬の間は、体がしんどくて続けられなかった。 11月から4月までは筋トレは、お休みして 寝る…