毎週水曜日が仕事のヤマです なので、アタマと体に気合いとパワーをつけるために、 ランチはお米を使ったものを食べます。 ちなみに今日は、キムチのせ牛丼を食べました。 やっぱり米は力です。 腹持ちが違います。 30分の夜休暇はソイジョイをかじり 夕食は…