どんより曇り空の東京です
そんな訳でお休みの日をゆっくり休みました。
やりたいことはあったのだけど、
どうしても休みたいので、ひたすら寝ていました。
初夏の季節は短い。
これから長くてユウウツな梅雨が来ます。
梅雨の時期は体調が不安定になります。ヤダなぁ…
カラダを温めて、しっかり寝て乗り越えたいです。
幸い最近は眠くなるようになりました。
これはとても嬉しい変化です。
今までどおり、眠剤は飲んでいるのだけど、
ちゃんと眠くなります。
それによって、お布団に入るのもスムーズになり、
朝までぐっすり眠れるようになりました。
本当に睡眠って大事。
今夜も楽しく眠れますように。
