筋トレde筋肉痛

半年ぶりに筋トレしたら筋肉痛。

ダサいよねぇ〜、アタシ。
腹筋と背筋を20回、他いろいろを軽〜くやっただけなのに、
あっけなく筋肉痛。
特にお尻のホッペタが痛い。
やっぱり冬もやらなくちゃダメってことなのかな？
来シーズンは回数を減らして続けよう。
道で貰った「FILT」というフリーペーパーが面白い。
コイーバのミニシガリロがあるんだって、気になる。
この雑誌、発行がコネスールで編集がマガジンハウス。
なるほどねぇ〜。

もうすぐウツに落ちるぞ、気をつけろっっっ！


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