化粧水が届きましたー
よかった、間に合った!
届いた日からジャブジャブ使っています。
そんな訳でこの週末、東京はとても暑いです。
初夏のはずなのに、まるで夏です。
Tシャツを解禁しました。
いきなりの気温上昇に、アタシのカラダがついていかれる訳もなく、
体調を整えるべく、お昼寝をしたり、ホットヨガに行ったり
ウォーキングをして過ごしています。
もうすぐ日が暮れるというのに、まだまだ暑いです。
そろそろマスク生活がしんどくなる季節ですね。
普段生活しているだけでも、マスクの中がムレます。
どういう訳か、マスクをしていると呼吸が浅くなるようで、
なるべく深い呼吸を意識しています。
マスクをしない時間を長くしたり、気を付けています。
うっかり呼吸を止めてしまっていることもあります。
これが苦しいし、職場では眠くなるし、いいことがありません。
ホットヨガもマスクをしたままレッスンを受けています。
もちろん汗をたくさんかくので、レッスンが終わるとマスクもびっしょり。
最近は替えのマスクを持っていくようになりました。
これで不快感が緩和されました。
マスクのいらない生活は、まだまだ先みたいね。