ほまれごよみ

本人は意図せずに嵐を呼んでしまう、ほまれがつづるアレコレ

Tシャツ解禁

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化粧水が届きましたー

 

よかった、間に合った!

届いた日からジャブジャブ使っています。

 

そんな訳でこの週末、東京はとても暑いです。

初夏のはずなのに、まるで夏です。

Tシャツを解禁しました。

 

いきなりの気温上昇に、アタシのカラダがついていかれる訳もなく、

体調を整えるべく、お昼寝をしたり、ホットヨガに行ったり

ウォーキングをして過ごしています。

もうすぐ日が暮れるというのに、まだまだ暑いです。

 

そろそろマスク生活がしんどくなる季節ですね。

普段生活しているだけでも、マスクの中がムレます。

どういう訳か、マスクをしていると呼吸が浅くなるようで、

なるべく深い呼吸を意識しています。

マスクをしない時間を長くしたり、気を付けています。

 

うっかり呼吸を止めてしまっていることもあります。

これが苦しいし、職場では眠くなるし、いいことがありません。

ホットヨガもマスクをしたままレッスンを受けています。

もちろん汗をたくさんかくので、レッスンが終わるとマスクもびっしょり。

最近は替えのマスクを持っていくようになりました。

これで不快感が緩和されました。

 

マスクのいらない生活は、まだまだ先みたいね。